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スキンケアについて
ケアするつもりで、お肌を傷つけていませんか？
毎日のスキンケアで、美肌を手に入れましょう！
メディカルエステＫのオススメするスキンケア
1 清潔に保つ（洗顔）2 乾燥を防ぐ（保湿）3 紫外線から守る（美白）
1 清潔に保つ ―洗顔―
美容の基本は洗顔「洗顔に始まって洗顔に終わる」とまで言われています。ファンデーションは必ずクレンジングオイル、クリーム、ジェル等で落としてから洗顔して下さい。そして肌に負担をかけない正しい洗顔方法で洗顔して下さい。
1. まず、ぬるま湯か水で素洗い。
2. 洗顔フォームや石けんをよーく泡立て、泡でそっと円を描くように優しく洗う。
3. 手の平で水をかける感じで、すすぎ30回ほど行う。
4. タオルを軽く顔にあてるようにして水分を拭き取る。
2 乾燥を防ぐ ―保湿―
洗顔後はすぐに化粧水や乳液・クリームをつけて水分と油分を補って下さい。水分、油分不足によるバリア機能の低下で肌あれ、大人ニキビの原因になる場合もあります。また、オイルフリーのケアを続けていると、インナードライ肌になる傾向にあります。肌の中は乾燥して、表面は皮脂（油）でベタベタと油分がかえって増え、毛穴も開いてきます。
3 紫外線から守る ―美白―
日常生活をSPF20〜30程度で、上からファンデーションかパウダーをつけて下さい。また、外出する時は必ず上からファンデーションかパウダーをのせるなど、化粧直しをして下さい。海へ行かれるとき、スポーツの時は、SPF50を2時間おきに塗り直す事をお奨めします。
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